شاید فکر کنید که خوابیدن تأثیر چندانی روی سلامت موهایتان ندارد، اما حقیقت این است که نحوه بستن موها هنگام خواب می‌تواند نقش بزرگی در جلوگیری از گره خوردن، شکستگی و حتی ریزش مو داشته باشد. حتما این سوال برایتان پیش آمده که موقع خواب موهامو چجوری ببندم؟ اگر همیشه با موهای باز و بدون مراقبت به خواب می‌روید، احتمالاً صبح با موهایی وز، به‌هم‌ریخته و آسیب‌دیده روبه‌رو می‌شوید. پس بیایید یاد بگیریم که چطور موهایمان را در طول شب به بهترین شکل ببندیم تا هم راحت باشیم و هم از سلامت موها محافظت کنیم.
چرا نباید با موهای باز بخوابیم؟
خوابیدن با موهای باز ممکن است در نگاه اول راحت و طبیعی به نظر برسد، اما مشکلاتی ایجاد می‌کند که در طول زمان به سلامت مو آسیب می‌زنند:
- گره خوردگی و وز شدن: وقتی موهایتان آزاد باشد، با حرکات شبانه در بالش گره می‌خورند و صبح با یک آشفتگی کامل از خواب بیدار می‌شوید.
- شکستگی مو: اصطکاک بین مو و بالش باعث آسیب به کوتیکول مو و در نتیجه شکستگی آن می‌شود.
- چرب شدن سریع مو: تماس مستقیم مو با پوست صورت و بالش باعث جذب چربی و آلودگی شده و موها را سریع‌تر چرب می‌کند.
- موخوره و خشکی مو: خوابیدن روی موهای باز، رطوبت آن را کاهش داده و در بلندمدت باعث ایجاد موخوره می‌شود.
بیشتر بخوانید: تزیین موی کوتاه برای عروسی
موقع خواب موهامو چجوری ببندم؟
در ادامه این مطلب از وب سایت بانه بدلیجات بهترین روش‌های بستن مو قبل از خواب را به شما آموزش خواهیم داد.
دم‌اسبی شل
یکی از راحت‌ترین روش‌ها، بستن موها به شکل دم‌اسبی اما به‌صورت شل است. اگر دم‌اسبی را خیلی سفت ببندید، ریشه‌های مو تحت فشار قرار می‌گیرند و این می‌تواند باعث ریزش و حتی سردرد شود. بهتر است از کش مو و کش‌های نرم و پارچه‌ای استفاده کنید تا از شکنندگی مو جلوگیری شود.
بافت شل برای جلوگیری از گره خوردگی
اگر موهایتان بلند و مستعد گره خوردگی است، یک بافت ساده و شل قبل از خواب می‌تواند از آشفتگی و وز شدن مو جلوگیری کند. این کار نه‌تنها از گره خوردن موها جلوگیری می‌کند، بلکه صبح هنگام باز کردن بافت، موهایی خوش‌حالت و موج‌دار خواهید داشت.
گوجه‌ای شل برای حفظ نرمی و لطافت
مدلی که هم راحت است و هم جلوی شکستگی مو را می‌گیرد، گوجه‌ای شل است. کافی است موها را در بالای سر جمع کنید و با یک کش نرم یا کلیپس سبک ببندید. این روش برای کسانی که موهای ضخیم و پرپشت دارند بسیار مناسب است.
استفاده از هدبند یا روسری ابریشمی
یک روش فوق‌العاده برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از گره خوردن مو، استفاده از هدبند یا روسری ابریشمی است. این کار مخصوصاً برای افرادی که موهای فر یا مجعد دارند بسیار توصیه می‌شود، چون موها را از خشکی و شکستگی محافظت می‌کند.
کلاه خواب ابریشمی یا ساتن
اگر می‌خواهید بیشترین مراقبت را از موهایتان داشته باشید، استفاده از کلاه خواب ابریشمی یکی از بهترین راهکارهاست. این کلاه‌ها از اصطکاک و ایجاد الکتریسیته ساکن جلوگیری کرده و رطوبت مو را حفظ می‌کنند.
نکات مهم برای مراقبت از مو هنگام خواب
- موها را قبل از خواب شانه کنید تا گره‌های آن باز شود و از درهم پیچیدن جلوگیری شود.
- از روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید تا اصطکاک بین مو و بالش کاهش یابد و از شکستگی موها جلوگیری شود.
- موها را خیلی محکم نبندید، زیرا این کار باعث فشار به ریشه مو شده و ریزش مو را تشدید می‌کند.
- موهای خیس را نبندید و اجازه دهید قبل از خواب خشک شوند، چون موهای خیس ضعیف‌تر هستند و احتمال آسیب‌دیدگی آنها بیشتر است.
- اگر موهایتان چرب است، قبل از خواب از یک شامپوی خشک استفاده کنید تا چربی اضافی جذب شود.
روش‌های جلوگیری از آسیب به مو هنگام خواب
همراه گرامی در ادامه این مطلب به برخی از روش های پیشگیری از آسیب به موها در هنگام خواب نیز اشاره خواهیم کرد.
استفاده از روبالشی مناسب
یکی از ساده‌ترین راه‌های محافظت از مو در طول شب، استفاده از روبالشی ساتن یا ابریشمی است. این نوع پارچه‌ها اصطکاک کمتری نسبت به پنبه دارند و از وز شدن و شکنندگی مو جلوگیری می‌کنند.
حفظ رطوبت مو قبل از خواب
اگر موهای خشکی دارید، قبل از خواب کمی روغن نارگیل، روغن آرگان یا کرم موی سبک روی ساقه موها بزنید تا از خشک شدن آن جلوگیری شود. این کار باعث می‌شود که موها در طول شب نرم و مرطوب باقی بمانند.
عدم استفاده از کش‌های پلاستیکی و محکم
کش‌های پلاستیکی می‌توانند باعث کشیدگی مو و شکستن آن شوند. بهتر است از کش‌های پارچه‌ای، گیره‌های سبک یا کلیپس‌های نرم استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: معرفی انواع اکسسوری مو و کاربرد آنها
عدم بستن موهای خیس
موهای خیس ضعیف‌تر از موهای خشک هستند و اگر قبل از خواب آنها را ببندید، احتمال شکستن و آسیب‌دیدگی آنها بیشتر می‌شود. قبل از بستن، موهای خود را کاملاً خشک کنید یا از حوله میکروفایبر برای کاهش رطوبت استفاده کنید.
تفاوت بستن مو برای زنان و مردان
مردان با موهای بلند نیز باید نکات مشابهی را رعایت کنند. بسیاری از مردان موهای خود را هنگام خواب باز می‌گذارند که می‌تواند باعث گره خوردگی و وز شدن مو شود. استفاده از یک هدبند نرم، بافت شل یا حتی گوجه‌ای کوچک می‌تواند به حفظ سلامت موها کمک کند.
مراقبت از مو هنگام خواب یکی از ساده‌ترین ولی مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت و زیبایی موهاست. روش‌های مختلفی برای بستن موها قبل از خواب وجود دارد که بسته به نوع و طول موهایتان می‌توانید بهترین گزینه را انتخاب کنید. با رعایت این نکات، هر صبح با موهایی سالم‌تر، خوش‌حالت‌تر و بدون گره بیدار خواهید شد.
